熱帯夜にクーラーなしで熟睡する方法　山口　06

相変わらず暑いですね！猛暑対策を本気で考えたいこの頃です。
特に暑さで良い眠りをとれないと、体調も悪くなりますので、安眠対策を色々調べてみました。
その中で、面白な安眠対策があったのでちょっと紹介します。
 
「熱帯夜に、クーラーなしでも、熟睡する方法」
デニムシャツ（ジーパンの生地でできた半そでシャツ）とランニングを水につけたのち絞る
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ふとんの上に、１００円ショップで売ってる銀幕のシートを敷くその上に１００円ショップで売ってるゴザを敷く
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扇風機を弱のリズム風にしてタイマーをかける
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絞ったデニムシャツとランニングを着て寝る
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天然イオンが周囲に大量発生して、信じられないくらいさわやかな環境になる
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あーら不思議、あっという間に昏睡状態に（睡眠薬を飲んだときの状態に近い）
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起床後、汗もほとんどかいてない
 
・・・・コツはデニム生地でないとダメみたいです（ふつうの生地ではすぐ乾く）
安眠だけではなく節電にもなるので、一度試してみたいと思っています。