日別アーカイブ: 2016年9月5日

ロック事業部の川井です。
９月になってもまだまだ暑いですね。
この暑さのせいでお盆に体調を崩し１０日ほど吐き気やだるさなどでとてもしんどい思いをしました。
変な病気を患ったのかと思いつつ８月末に病院へ行くと脱水症状だと診断され驚きしました。
何時間も運動をしている最中に水分はしっかり摂取していましたが、塩分やミネラルなどの栄養素をあまり補給出来ていなかったことが原因のようです。
経験がなかったため油断していましたが、気を付けます。皆さんもお気をつけ下さい。